計画立てる時がやる気のピーク。ダイエットあるある【痩せたい人にありがちなことこと】

始める前の計画段階が一番やる気ある

2～3キロ痩せて戻るを繰り返す（無限ループ）

最近ダイエットを始めた人にドヤ顔で知識を聞かされるのに耐えられない

謎の食欲が沸いたら「生理前だから…」と自分を慰める。そんで食べる。

全ての予定をダイエットに絡めてしまう

うまくいかないことがあると体型のせいにしがち

これはダイエットに人生を乗っ取られていたころの私の思考です。

小さい頃から太っていたので、何でもかんでも体系のせいにして今と向き合うことを先延ばししてたんですよね…。

今を楽しむってほんと大事(:_;)