【2024最新】シャツワンピースの旬の着こなし方って？30代40代におすすめコーデ24選

一枚で即コーデが完成するシャツワンピース。便利で使いやすい反面、コーデがマンネリしやすく持て余している方も多いのではないでしょうか。

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今回はシャツワンピースの着こなしのポイントや、30代40代の大人の女性におすすめのコーデをたっぷりとご紹介します。

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監修者

カラー＆イメージコンサルタント染川 千惠

株式会社スタイルクリエーション代表。業歴16年／色彩理論研究19年。指導人数は累計40,000人以上。過去、民間企業に3社勤め、独立後に株式会社スタイルクリエーション及び一般社団法人設計カラーコンサルタント協会を設立。理論性の高いファッションコンサルティングで、確実な美とオシャレに導く。

【所有資格】
A・F・T 1級色彩コーディネーター(文部科学省認定 色彩能力検定 1級)
東京商工会議所2級カラーコーディネーター
日本パーソナルカラー協会認定 パーソナルカラーアドバイザー
日本パーソナルカラリスト協会 パーソナルカラー検定®2級
全国カラービジネス協会代表
日本色彩学会正会員
国際カラーデザイン協会 カラーデザインマスター
国際カラーデザイン協会 パーソナルスタイリスト
準パーソナルヘアカラー診断士

 株式会社スタイルクリエーション

 出版書籍：色彩の力“売れる”は色でつくれる 染川千惠

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ガイド

元アパレル店員EMI

大手モール内のアパレル店員経験。身長154cmで低身長を生かした大人カジュアルやきれいめカジュアルの提案が得意♪トレンド情報やコスパの良し悪しの見分け方など服に関することは何でもお任せ！現在はデザイナーになるため勉強中！

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2024最新こなれ感を演出♡シャツワンピを着こなすポイント

着るだけでおしゃれに見せてくれるシャツワンピの魅力は『着回し力』春夏はタンクトップの上に羽織って爽やかに、秋冬はニットやセーターとのレイヤードスタイルを楽しむことができます。

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まずはこなれ感を演出するシャツワンピの3つの着こなしポイントを覚えておきましょう♪

Point 1. シルエットを美しく♡『ウエストマーク』を忘れずに

ロング丈のシャツワンピをおしゃれに見せるコツは、ベルトでウエストマークを付けること♡ゆったりとしたシルエットだからこそ一歩間違えるとパジャマのような雰囲気になってしまうこともあります。シャツの上からベルトやウエストバッグを巻いて、メリハリのあるおしゃれなシルエットに見せましょう♪

Point 2. 体型カバーにはストライプ柄がおすすめ

体のラインを出しづらいシャツワンピは体型カバーにもおすすめ♪　ストライプ柄のシャツワンピースは視覚効果で体をすっきりと見せてくれます。白や明るい無地のカラーは合わせ方によっては体が太って見えるため、Iラインを強調してくれるストライプ柄を選びましょう♡

Point 3. シャツワンピの生地で系統を決める

シャツワンピにはリネン素材やナイロン素材などさまざまな生地の種類があります。生地の質感がコーデの雰囲気を決めるため、生地に合わせて小物を選ぶと統一感が出ておしゃれに見えます♪例えば自然由来のリネン素材ならナチュラルなかごバッグや木製のバングルがぴったり。サテンのように艶めくナイロン生地にはきれいめのハンドバッグやスカーフがよく似合います。

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【カラー・柄別】すぐに使える！大人女子向け♡シャツワンピコーデ集

30代は知的に見せて♪ネイビーのシャツワンピ×ベージュの小物でおしゃれ先輩風に

ネイビーのシャツワンピをさらにきれいめな雰囲気に見せるのは、ベージュのパンプス×ベージュのショルダーバッグ。ネイビーは黒・白よりも色の喧嘩が起きやすい隠れカラー。小物はワンカラーでまとめるようにしましょう。
ベージュのパンプスは仕事のできる風に見せてくれるポインテッドトゥがおすすめ♪
バッグはマチありの方が仕事道具も整理整頓しやすく、四角いフォーマルな雰囲気が賢い雰囲気に見せてくれます◎

優しげブラウンシャツワンピに白パンプスをONした褒められ秋冬コーデ♡

こっくりしたブラウンシャツワンピは着るだけでトレンドっぽく見せてくれる優秀アイテム。秋冬らしい季節感のあるブラウンは、温かみのある優しげな印象にも見せてくれます♡
程よい甘さのブラウンシャツワンピに合わせたいのは好印象を与えてくれる白パンプス。暗色にまとまりやすい秋冬の印象を華やかに見せてくれます◎『秋冬のダークトーンのコーデが好きだけど、雰囲気が暗くなりがち…』という人はぜひ白のアイテムをコーデのアクセントに加えてみましょう♪
シャツワンピの下には裾フリルが大人可愛いレギンスをON。タイトなレギンスがシャツワンピのふわっとしたシルエットを最大限に魅せてくれます♪

グリーンのシャツワンピにトレンドのマスタードイエローをON♡ナチュラル美人コーデ

ナチュラル美人に見せてくれるグリーンのシャツワンピース♪秋冬にもよく似合うグリーンはクリスマスにもおすすめのカラー◎パーティーやイベントでおしゃれな雰囲気に見せましょう♡
グリーンの洗練さを際立ててくれるのは、定番のベージュのパンプス。あえてヒールのないフラットシューズを選んで着飾らない抜け感を演出してみて♪小物は黒のクラッチバッグできれいめフォーマル感をひとさじ。さりげない主役感が美しい大人のクリスマスコーデの完成です♡

くすみピンクのシャツワンピ×ストレートデニム×パイソン柄のトレンド盛りコーデ

くすみピンク・ストレートデニム・パイソン柄のハイセンスなシャツワンピのコーデ♪くすみピンクのシャツワンピースは甘すぎず、30代40代にもよく似合うエレガントな印象に見せてくれます。大人のスタイルだからこそ加えたいのは、辛口のパイソン柄パンプス。トレンドライクな雰囲気が演出できるだけではなく色っぽさもプラスしてくれます♡
抜け感のあるストレートデ二ムをチョイスすることでさりげない旬顔をメイクして♪

30代40代ならでは♡カーキシャツワンピ×白ワイドパンツの大人カジュアルコーデ

コーデをぐっと大人っぽく見せてくれるカーキのシャツワンピ。『カーキ＝カジュアル』なイメージが強いものの、シャツワンピならふんわりとした優しい甘めな印象に♡白のワイドパンツを合わせれば抜け感のある上品な雰囲気に見せてくれます。
カーキシャツワンピ×白ワイドパンツの組み合わせは、30代40代の大人の女性にこそ似合う憧れのスタイル。黒とベージュのバイカラーのパンプスでちょっぴりセクシーな印象も足してみて♪

シャツワンピもマニッシュに見せる♪ブル―シャツワンピ×ベージュバッグ×黒ブーティ―

クールでマニッシュな雰囲気にしてくれるのは美しいブルーのシャツワンピ。主張のあるカラーワンピでもブルー系なら悪目立ちすることもありません◎
上品なベージュのバッグはお出かけ仕様のコンパクトサイズを選んでラグジュアリーに♡　足元は秋冬の季節感を演出してくれるクラシカルな黒のブーティーがおすすめ。カラーシャツワンピなら年末のパーティーでも埋もれることなく美人オーラを放っていけそうです♪

ベージュシャツワンピ×ストレートデニム×フラットシューズの秋冬ニュアンスコーデ

注目のニュアンスカラーもベージュのシャツワンピがあればコーデも楽々♡締め色としてカーディガン代わりにシャツワンピを使えば、まとまりにくいニュアンスカラーも浮かずにおしゃれに見せてくれます。暗い色のデニムはニュアンスカラーを浮かせてしまう原因に。濃いめのベージュのシャツワンピースには色の明るいストレートデニムで抜け感をプラスしましょう◎
ニュアンスカラーの洗練された印象を最大限に生かすのはきれいめのフラットシューズ。ヒールがないので気張った印象がなく、ニュアンスカラーの素朴さを上手に引き立ててくれます◎

小花柄シャツワンピ×チェスターコート×ショートブーツの秋冬アンニュイスタイル

甘めな印象の強い小花柄のシャツワンピには、アンニュイなブルー系のチェスターコートをON。小花柄にカラーアイテムを合わせるだけで幻想的な世界観に大変身。ブルーの透明感がさらに儚げな印象に見せてくれます♡
ミステリアスな印象に大人の可愛さをプラスしてくれるのは、白のバケツバッグ。コロンとしたフォルムが親しみやすい雰囲気に見せてくれます。
可愛さだけでなく大人の色気もアピールしたい秋冬のデートにおすすめのコーディネートです♪

黒シャツワンピ×ベージュバッグ×グレージュパンプスのこなれきれいめスタイル♡

無難になりがちな黒シャツワンピもベルト付きならこなれた印象に♪　ベルト付きのシャツワンピが手持ちにないならシャツワンピにベルトを重ねてもOK。
きれいめのVネックラインとギャザースリーブに合わせたいのは、上品なベージュのバッグとグレージュのパンプス。マニッシュに決まりやすい黒シャツワンピもベージュ系の小物を加えれば女性らしい印象に♡

重ね着で大人可愛く♡白ワンピ×タンクトップ×ストレートパンツのレイヤードスタイル

甘すぎる白シャツワンピもレイヤードスタイルなら上品な大人の雰囲気に♪
コーデを品よく見せてくれるのはベージュのストレートパンツ。白シャツワンピはモノトーンのコーディネートがよく似合いますが、全体のアクセントとして明色のベージュを加えると印象がぐっとお洒落に見えます♡
靴はカジュアルなぺたんこサンダルよりも色っぽいヒールのあるサンダルが◎　リボンやビジューの装飾のサンダルよりも、ストラップやベルトサンダルなど、シンプルでデザイン性のあるサンダルがヘルシーな可愛さのポイントになります♡

ストライプシャツワンピ×カラートップス×デニムの大人アメカジコーデ♪

ブルーのストライプが爽やかなシャツワンピにはカラートップスを加えてレトロ可愛く♡お気に入りのデニムを合わせれば大人のアメカジスタイルに大変身。
柄モノを合わせてもおしゃれに見えるポイントは、クロップド丈のデニム。ロング丈の柄シャツワンピはインパクトのあるアイテムのため、ボトムスや靴はすっきりとコンパクトな物を選びましょう◎
色の喧嘩を起こさない白のパンプスはブルーに加えるだけでマリンスタイルの仕上がりに♪　気分が暗くなりがちな秋冬には爽やかなストライプコーデでポジティブにいきましょう！

カジュアルな抜け感が最高♡白Tシャツワンピ×スキニーデニム×かごバッグ

『白Tコーデに憧れるけどうまくコーデが組めない…』そんな悩みはありませんか？
白Tよりもコーデしやすい白シャツワンピなら無地のTシャツでもこなれた雰囲気に見せてくれます♡
コーデのポイントはリラクシーな小物使い♪　かごバッグやサンダルが程よい抜け感を演出してくれます。年末年始のバカンスにもぴったりのスタイルです。
ボトムスには足元をすっきりと見せてくれるスキニーデニムがおすすめ◎　スキニーのきつい履き心地が苦手ならデニム風のレギンスでもOK。デニムの生地感が黒やグレーのレギンスよりも白ワンピを可愛さを引き立ててくれます♪

シャツワンピにどれを合わせる？アイテム別コーデ♪

【タートルネック】ゆったり感がおしゃれの秘訣♪ニット×シャツワンピのこなれコーデ

ビックシルエットのシャツワンピにタートルネックをINした大人の秋冬スタイル。オーバーサイズのシャツワンピなら重ね着をしてもかさばらずノンストレス♪
レイヤードコーデをこなれて見せるポイントは、シャツワンピとタートルネックの色を合わせること◎重ね着するアイテムが多い分、コーデの配色の数は最小限に抑えるのがベスト。
ボトムスのデニムはスキニーを選べば、オーバーサイズのシャツワンピとの相対比で華奢見せを実現♡ヒールのあるブーティ―でさらにスタイルよく見せましょう♪

【タートルニット】トレンチ風に見せて♡タートルニット×シャツワンピ×の秋冬コーデ

秋冬のシャツワンピには重ね着スタイルがおすすめ♡ややタイトなタートルネックもふんわりとシャツワンピを合わればさりげない体型カバーも叶えてくれそう◎
秋冬は寒さで血色感が無くなりがちなのでインナーのタートルネックは顔まわりを明るく華やかに見せてくれる白の一択。白が悪目立ちしないためにもバッグやブーツは暗色でまとめて統一感を出しましょう♪
シャツワンピをレイヤードに重ねることでトレンチコートのようなお洒落な雰囲気に見せてくれます。『秋冬はアウターを脱ぐと印象が寂しくなりがち…』とお悩みの方はふんわりとしたシャツワンピを羽織って存在感を演出してみては♡

【マフラー】ボリューム感が大人可愛い♪マフラー×カーキシャツワンピの大人可愛い秋冬スタイル

カーキのシャツワンピにブルーのマフラーを加えた大人可愛い秋冬スタイル♡
コーデのポイントは白のストレートパンツ×フラットシューズの組み合わせ。『白パンツ＝夏』のイメージが強いからこそ、秋冬コーデの白パンツは普段着のマンネリ化を脱却してくれるはず◎
ボリュームのあるマフラーにはカジュアルな白のフラットシューズがおすすめ♪ヒールよりもナチュラルなシャツワンピによく似合います。バッグは黒のチェーンバッグできれいめの雰囲気をひとさじ♡カジュアルになりすぎず、着飾りすぎない大人の秋冬スタイルが完成します。

【スカーフ】きれいめ♡スカーフ×シャツワンピ×テーパードデニムのレディコーデ

ベージュのシャツワンピをカーディガン代わりに使った大人レディスタイル。シンプルなコーデでもスカーフを加えれば華やかなコーデに大変身♪
きれいめな印象を崩さないポイントはデニムのフィット感。ワイドデニムやスキニーデニムよりもテーパードデニムの方が程よい抜け感を演出してくれます♡
足元は足首をほっそりと見せてくれる細ベルトのサンダルをON。さりげなくスカーフの色をサンダルにも取り入れてお洒落さUP◎きれいめコーデを組む時には女性らしい色の配色と華奢見せさせてくれるデザインを重視するようにしましょう♪

【ストレートパンツ】すっきり見せ♪ストレートパンツ×シャツワンピのナチュラルコーデ

シャツワンピにストレートパンツを合わせたすっきり洗練スタイル。クロップ丈のストレートパンツならカジュアルなシャツワンピも一気にきれい見せ♡
今年も人気のニュアンスカラーのシャツワンピには映えるブルーのパンツをONすればオンリーワンのおしゃれスタイルに。トップスはナチュラルな印象を加えてくれるボートネックの長袖がおすすめ♪シャツワンピはコーデュロイ生地なので秋冬もあったかく着こなせます◎

【レギンス】脱カジュアル！レギンス×シャツワンピのきれいめ秋冬スタイル

脱カジュアルにおススメなスリット入りレギンス。『購入したものの、あまり使えていない…』という人がいるなら、シャツワンピにONしてみては♡
ふんわりとしたシャツワンピのシルエットにレギンスを合わせれば足をほっそりと見せてくれます◎スリット入りなら通常のレギンスよりも足を長く見せてくれる効果もアリ。
秋に人気のブラウン系のシャツワンピは冬も着まわせる優秀アイテム。手持ちのカーディガンやニットを肩にかければ冬仕様の優しげな仕上がりに。白のニットなら印象を明るく美人に演出してくれるはず♡

【ニットベスト】ナチュラルな世界観が可愛い♡ニットベスト×シャツワンピのコーデ」

白のシャツワンピにベージュのニットベストをONしたカントリー風コーデ♪　お気に入りの白シャツもコーデがマンネリ化していませんか？温かみのあるケーブルニットのベストを重ね着して秋冬らしいレイヤードスタイルに挑戦してみましょう♡
コーデをさらにナチュラルに見せる脇役はボトムスのワイドパンツ♪　ロング丈のシャツワンピとのオーバーサイズ感がこなれて見えるポイントになります。
ボトムスはベージュのニットベストの同系色のブラウンを選んで旬なワントーンコーデを完成させましょう♡

【ボアベスト】テディベアのような可愛さにキュン♡ボアベスト×シャツワンピのコーデ

ベージュのシャツワンピにボアベストをONした可愛げスタイル♡カジュアルなボア素材もベストならすっきり見えしてあったかい♪着ぶくれの心配もありません。
可愛い印象のボアベスト×シャツワンピにはメタリックのパンプス×ショート丈のソックスを加えて大人仕様のモードな印象にチェンジ。シャツワンピの袖をまくったり、ボタンを開けたり、自分なりのアレンジを楽しんで♡

【トレンチコート】パリジェンヌ風に決めて♡トレンチコート×シャツワンピ×コンバース

ストライプ柄のシャツワンピにベージュのトレンチコートを合わせたパリジェンヌ風スタイル♡
コーデがおしゃれに見えるポイントはトレンチコートとシャツワンピの丈感。どちらも膝下丈のロング丈を選ぶことで動くたびに揺れる抜け感を演出しています♪　また、シャツワンピ・トレンチコート・バッグ・靴を全てベージュのワントーンでまとめることで洗練された印象に◎無地のシャツワンピではなく、あえて柄モノのシャツワンピを選ぶ事が上級者コーデに見える裏技です♡

【テーパードデニム】ナチュラル美人が完成♡テーパードデニム×シャツワンピ×かごバッグ

テーパードデニムは白シャツワンピとの相性抜群♪　ゆったりとしたリネンやコットンのシャツワンピのナチュラル感を引き立ててくれます。
リラクシーなムードのコーデにはブラウン系の小物をチョイス♡　自然の木々をイメージさせてくれるブラウンなら白の爽やかさを引き立ててくれます。かごバッグや紐ベルトを加えればリラクシーな大人の休日スタイルの完成です。

【細ベルト】ウエストをすっきり♡ベルト×シャツワンピの美シルエットコーデ

ふわっと広がるシャツワンピに細ベルトをONすれば、メリハリのある美シルエットコーデに♡　きれいめコーデにはベージュのベルト、カジュアルコーデには白のベルトなど、ベルトの種類によってシャツワンピの雰囲気を変えられる点も魅力のひとつ◎
カジュアルなストライプ柄のシャツワンピもベージュのベルトを合わせて大人仕様のコーデにチェンジ♪　爽やかなストライプ柄には明るめのデニムでさらに透明感をUP。
シャツワンピにデニムを合わせる時にはクロップド丈とアンクル丈のデニムがよく似合います。長すぎる・太すぎる・タイトすぎるデニムなど、シルエットの主張の強いボトムスは全体のスタイルをもたつかせる原因になるので要注意しましょう♪

【カラーベルト】おしゃれなワンポイントに◎カラーベルト×シャツワンピ×パンプス

シャツワンピにカラーベルトをONしたきれいめレディコーデ♡シンプルなシャツワンピもカラーベルトを加えるだけでメリハリのある華やかなスタイルに。
特に赤ベルトはクローゼットに加えておきたい万能色。赤リップと合わせればフランスのマドモアゼルを彷彿と指せる雰囲気に仕上がります。
縦にすっきりと見せてくれるストライプ柄のシャツワンピにはメタリック調のパンプスを合わせてちょっぴりモード感をひとさじ。

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