【30代×大きいサイズ】どこで買う？ぽっちゃり女性におすすめプチプラ通販ブランドを紹介

「ぽっちゃり体型のせいで、20代の頃の洋服が似合わなくなった…」と、服装に違和感を感じ始めるぽっちゃり体型の30代女性は多いです。結論、ぽっちゃり体型の30代女性に似合うブランドを選ぶポイントは、大きいサイズのブランドの中から、30代らしい上品な洋服を探すことが大切！

今回は、ぽっちゃり体型の30代女性におすすめのプチプラブランドや、スタイルアップできる着こなしのコツ、おすすめのコーディネートなどを詳しく解説していきます。

30代ぽっちゃり女性におすすめのブランドの選び方

30代という年齢は、結婚・出産・昇進などによってライフステージが大きく変化するため、ポップなファッションよりも、上品なファッションのほうがしっくりと感じるようになります。

ただしぽっちゃり体型の女性の場合は、「上品な洋服はサイズが合わない」と感じる方も多く、ファッション迷子になってしまいがち。

30代ぽっちゃり女性が上品な洋服を着こなすには、大きいサイズを展開しているブランドから、30代らしい上品な洋服を選ぶことがポイントです！

ポイント1．着用写真・モデルの体型・実寸など情報が豊富か

ぽっちゃり体型の女性が通販でお買い物をする際、サイズ感に不安を感じる方も多いですよね。サイズが小さすぎると入らないし、必要以上に大きなサイズを選ぶと、余計に体格が大きく見えてしまいます。

サイズの失敗を防ぐには、ぽっちゃり体型のプラスサイズモデルを起用しているブランドを選ぶと安心です！スリム体型のモデルのみしかいない場合は、ぽっちゃり体型のスタッフによる着用写真や着用レビューを探してみましょう。

また、バストやウエスト、ヒップのサイズチェックも重要です。ひとことで「大きいサイズ」といっても、その仕様はさまざま。着丈や袖丈などの実寸サイズが丁寧に掲載されているブランドを選ぶことで、お買い物の失敗を事前に防げますよ。

ポイント2．サイズ展開が豊富か

30代らしい落ち着きと上品さを叶えるには、ジャストサイズのアイテムを選ぶことが大切！大きすぎたり、タイトすぎる洋服はだらしない印象を与えてしまいます。

大きいサイズの中でも、サイズ展開が幅広いブランドから自分にフィットするサイズを見つけましょう。ぽっちゃり体型の女性にフィットするサイズを揃えているブランドは、実はたくさんあります◎

ポイント3．大人上品なデザインのアイテムがあるか

ふっくらと丸いシルエットは、ぽっちゃり女性の魅力のひとつですが、30代という年齢よりも幼く可愛い印象に見られがちです。若く見えることは嬉しいですが、大人らしさをアピールしたい場合には、年齢にふさわしいデザインを揃えているブランドを選びましょう！

たとえば、抜け感のあるトップスや、グレーやモネイビーなどシックな色を選ぶだけでも大人らしく見えます。ラフなファッションが好みの場合でも、どこかに必ずきれいめのテイストを取り入れて、女性の女性らしい雰囲気を作りましょう！

また、大きいサイズのブランドは、それぞれ得意なスタイルや特徴が違います。フェミニン、カジュアル、ナチュラルなど、好みのファッションをコンセプトにしているブランドを選ぶことで、イメージどおりの女性像へ近づけます◎

ポイント4．プチプラで質が良い「高コスパ」なブランドか

30代のぽっちゃり女性がおしゃれに見えるために、洋服の「高見え感」は大切です！

洋服が高見えするか、安っぽくみえるかどうかの違いは、縫製や素材感などの「品質の違い」にあります。品質の良いブランドの洋服は着るだけで高見えして、ファッションにこだわっている雰囲気を与えられますよ◎

大きいサイズ専門ブランドの中でも品質の良いブランドを選ぶことで、高コスパな洋服を手に入れられます。

30代ぽっちゃり女性におすすめのプチプラ通販ブランド

以下では、大きいサイズ専門のファッションブランドや、サイズ展開が幅広いプチプラブランドを選定しました。

サイズが合うだけでなく、30代の大人女性にぴったりな上品さと品質の良さを兼ね備えたブランドを選んだので、ぜひ参考にしてください！

GOLD JAPAN(ゴールドジャパン)

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GOLD JAPAN（ゴールドジャパン）は、大きいサイズ専門のファッションブランド。カジュアルからフェミニン、フォーマルまで幅広いテイストの洋服を揃えていることも、ライフスタイルが幅広い30代にとっては嬉しいポイント。

サイズ展開も大きいサイズに特化していて、LL〜11Lサイズまで手に入るため、ぽっちゃり体型さんでもぴったりのサイズが必ず見つかりますよ！

モデルにもぽっちゃり体型の女性を起用していたり、ぽっちゃり体型の読者モデルが多いので、着用イメージも湧きやすいですよ◎

スマイルランド(ニッセン)

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スマイルランドは、大手カタログ通販の「ニッセン」が運営しているECモールで、ニッセン内のさまざまなブランドの大きなサイズをまとめてチェックできます。

大人カジュアル・きれいめ・フォーマルなど、ブランドの系統はさまざま。どの系統も、30代女性にふさわしい落ち着いたデザインになっていますよ。アイテム数も豊富で、多彩なブランドの大きいサイズのアイテムを一度にチェックできる、便利なショッピングサイトです。

洋服のサイズは10Lサイズまで展開しているほか、靴のサイズも幅広の5Eまで扱っているので、スマイルランドだけで全身のトータルコーディネートできますよ♪また、多くの商品にぽっちゃり体型のモデルも起用しているので、着用感がわかりやすいです。

それぞれの商品はカテゴリーごとに分けられているので欲しいものが見つかりやすく、ストレスなくショッピングができる点もおすすめポイントです！

Viola e Viola(ヴィオラエヴィオラ)

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ViolaeViola（ヴィオラエヴィオラ）は、ナチュラル感のある大人カジュアルが好みの30代のぽっちゃり体型さんにおすすめのブランド。トレンドを追いかけるよりも、着心地を選びたいという方にもおすすめですよ。ナチュラル系雑誌「リンネル」とのコラボ商品も手に入ります◎

大きいサイズ専門ブランドではないこともあってモデルの女性はスリム体型ですが、洋服のサイズは8Lサイズまで展開しているので、ぽっちゃり体型さんにも対応しています。ECサイト「ベルーナ」内のViolaeViolaでは、商品カテゴリーから「大きいサイズ」を選択すると一覧で見れるため、希望のアイテムが見つかりやすいことも高ポイントです！

GeeRA(ジーラ)

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GeeRA（ジーラ）は、ryuryumallのオリジナルブランド。30代らしくトレンドを取り入れた大人カジュアルやオフィス向けのシンプルなスーツまで幅広く扱っています。

商品は大きいサイズだけではなく、Sサイズから展開しているので、大きいサイズを感じさせないスタイリッシュなデザインも手に入りますよ◎

人気のアイテムはレビュー数が多いことも特徴で、中には1,000件近く着用レビューが投稿されている人気のアイテムも！投稿者の身長や体重がわかるようになっているため、自分と体型が似ている方が見つかりやすくておすすめです。

A HAPPY MARILYN(ハッピーマリリン)

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AHAPPYMARILYN（ハッピーマリリン）は、カジュアルな中にもフェミニンさを感じるデザインが特徴のブランド。大きいサイズを中心に扱っているので、ぽっちゃり体型の30代女性がデイリー使いしやすい洋服が揃っています。

プチプラブランドの中でもとくにリーズナブルな価格帯が魅力のひとつで、5,000円以下で手に入るアイテムも多いので、全身を15,000円以下で揃えることもできますよ◎

商品ページにはスリム体型のモデルさんも多いですが、プラスサイズモデルの方による特集が豊富です。

clette(クレット)

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CLETTE（クレット）は、フェミニンできれいめなデザインや、韓国テイストが好みな女性におすすめの大きいサイズ専門のファッションブランド。大きいサイズ専門ということを感じさせないラインナップで、30代の女性がオフの日でもオンの日でもきれい見えするコーディネートが叶います。

すべてのアイテムにぽっちゃり体型のモデルを起用していて、着丈やサイズ感がわかりやすいようにコーデ写真を豊富に掲載しているので、お買い物しやすいですよ◎商品によっては動画で着用アイテムを紹介しているので、とても参考になります！

公式Instagramでは定期的にインスタライブで商品紹介を行っていて、店舗で店員さんから接客を受けているような感覚でお買い物できておすすめです。

ベルメゾン

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通販カタログでも有名なベルメゾンは、ファッションやインテリア、コスメなどのオリジナル商品を3万点以上展開している大手通販サイトです。ベルメゾンオリジナルのブランドの中では、「ラフィット」という大きいサイズ専門ブランドがおすすめです◎LL〜6Lサイズの洋服を揃えていますよ。

ベーシックなデザインが多いので、着回しの効く大人カジュアルなテイストが好みの30代におすすめです。撥水加工や乾燥機OKな素材も多いので、機能面を重視したい方にもぴったり！

ぽっちゃり体型のモデルさんを使用している商品もありますが、やや少なめなので、サイズ感をしっかりと確認することをおすすめします。

Re-J&SUPURE(リジェイアンドスプル)

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Re-J&SUPURE（リジェイアンドスプル）は、きれいめカジュアルやコンサバなテイストの洋服を提案している大きいサイズ専門のブランド。体型をカバーする要素もありつつ、トレンドを取り入れたデザインが30代の女性にぴったりのブランドです。

商品ページのモデルには、すべてぽっちゃり体型の女性を起用していて、着用感や着こなしの参考にできるのが嬉しいポイント。モデルさんの身長だけでなく、バストやヒップの細かなサイズが記載されていて、通販でもお買い物しやすいように工夫されています。

また、Re-J&SUPUREは実店舗があるブランドなので、公式サイトの「コーディネート」にはショップスタッフさんのコーデがたくさん掲載されていますよ。

Rin(リン)【旧mimmin(ミンミン)】

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Rin（リン)は、シンプルできれいめなテイストが特徴の大きいサイズ専門ブランド。トレンドを抑えたベーシックなスタイルが好みの30代女性におすすめです。「細見え」や「華奢見せ」を意識した、体型カバー要素のある洋服も豊富です！

大きいサイズ専門ブランドですが、起用しているモデルさんはぽっちゃり体型ではありません。

ただし、商品ごとにぽっちゃり体型のスタッフさんによる着用コメントが掲載されているので、サイズ選びの参考にしてくださいね。

Alotta(アロッタ)

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Alotta（アロッタ）は、シンプルな大人カジュアルや、落ち着いたフェミニンスタイルが好みの女性におすすめのブランドです。30代の女性がデイリーに着まわしやすいアイテムが手に入ります。

大きいサイズ以外の洋服も扱っていますが、「大きいサイズ」という商品カテゴリーがあるので、お目当てのサイズや商品が探しやすいですよ◎ただし着用しているモデルさんはぽっちゃり体型ではないため、商品情報をしっかりと確認してお買い物をしてくださいね♪

サイズ感が知りたい場合は、購入者の商品レビューをチェックしましょう！

Soulberry(ソウルベリー)

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soulberry（ソウルベリー）は、ナチュラルテイストやオーバーサイズなシルエットが特徴のブランド。リラクシーで遊び心のある雰囲気が好みの30代女性にもおすすめです！

大きいサイズの専門店ではありませんが5Lサイズまで展開していて、体型が響かないシルエットも豊富です。コーデの掲載数も多く、マンネリしがちな毎日のコーデのヒントになりますよ。

商品によってはスタッフさんの着用レビューがあります。

Alinoma(アリノマ)

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Alinoma（アリノマ）は、大きいサイズのファッションブランドをまとめたECモール。大きなサイズやブランドをまとめてチェックできることが魅力です。

ブランドの系統もベーシックからコンサバ、フェミニンまでさまざまで、さまざまなライフスタイルの30代女性の生活に合う洋服が手に入ります。好みのブランドを探すために活用するのもおすすめですよ。

ぽっちゃり体型のモデルを起用しているかどうかは各ブランドによって異なりますが、どのブランドも実寸サイズがしっかりと掲載されています。

noannu(ノアンヌ)

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noannu（ノアンヌ）は、ぽっちゃりサイズや大きいサイズを取り扱う、イオンのオリジナルブランドです。「ぽっちゃりサイズのnoannu」と「大きいサイズのnoannu」の2つのラインを展開していて、ぽっちゃりサイズのnoannuは10代～20代向け、大きいサイズのnoannuは30代～50代の大人女性にフィットするラインになっています。

デザインは30代のデイリーコーデに役に立つ、ベーシックなアイテムが揃っています。

安価な価格も魅力的で、アウターでも5,000円前後で購入できるので、とにかく安く全身を揃えたい！という方にもおすすめです。

チチカカ

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チチカカは、エスニックファッションを中心としたカジュアルブランド。商品サイズはLサイズまでの展開ですが、ゆったりとしたフリーサイズのアイテムが多く、実はぽっちゃり体型さんの強い味方です。

刺繍や幾何柄など、ほかにはない個性的な洋服が手に入るので、人と被りたくないファッションをしたい30代の女性におすすめですよ。

モデルさんはスリム体型なので、商品の実寸サイズをしっかりと確認して購入しましょう！公式ショップでは、アイテムごとにスタッフさんのコーデ画像が掲載されています。さまざまな体型の方がいるため、身長や体型が似ている女性を探すことでより安心してお買い物が可能です◎

mignon(ミニョン)

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mignon（ミニョン）は、大きいサイズ専門の韓国ファッションブランド。どのアイテムもフェミニンながらも落ち着いた韓国風のデザインで、とくにワンピースの種類が豊富にあります！

韓国ファッションは細身なイメージがありますが、mignonの洋服は大きいサイズに特化しているため、ゆとりを持って着用できるほか、30代の女性も上品に着こなせるデザインが揃っています◎

モデルさんの体型も韓国ブランドにありがちなスリムな女性ではなく、ややふっくらとした体型の女性を起用していて、着用写真も豊富です♪公式サイトに掲載されている、季節の着こなしやコーデ術などの特集も、すべてぽっちゃり体型の女性に向けた内容になっていて読み応えがありますよ。

Ranan(ラナン)

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Ranan（ラナン）は、ryuryumallのオリジナルブランドで、シンプルできれいめなデザインが特徴です。大きいサイズ専門店ではありませんがサイズは5Lサイズまで展開していて、30代のオフィスカジュアルにもぴったりの洋服が揃っています。スーツやセットアップの取り扱いもありますよ。

ぽっちゃり体型のモデルさんによる着用画像はないため、商品サイズをしっかりと確認してサイズを選びましょう！

cecile(セシール)

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cecile（セシール）は、ファッションや生活雑貨、コスメまで揃う、カタログ通販で有名なブランド。ファッションはベーシックでカジュアルなテイストで、30代がデイリーに着まわしやすいアイテムが手に入ります。

cecile内にはさまざまなブランドがありますが、商品カテゴリで「大きいサイズ」を選択することで、大きなサイズを展開しているブランドのみが検索できて便利ですよ。

また万が一、購入後にサイズが合わない場合でも、商品到着後8日以内であれば返品や交換が可能です！

SHEIN(シーイン)

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SHEIN（シーイン）は、流行のアイテムがリーズナブルに手に入る海外通販ブランド。中には海外らしいチープな商品もありますが、30代の女性が「今着たい」と思えるスタイリッシュな洋服が手に入ります。とにかく激安価格で、全身を10,000円以下で揃えることもできるため、安くたくさん揃えたい！という方におすすめです。

日本人よりも体格が大きい海外女性でも着れるように、ぽっちゃり体型の女性でもフィットするアイテムが多いですが、商品が探しにくい場合は「ぽっちゃり」や「プラスサイズ」で検索をしてみましょう！大きなサイズの商品が一覧で表示されて、好みの商品が見つかりやすいですよ♪

PUNYUS(ぷにゅず)

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PUNYUS（ぷにゅず）は、ファッションアイコンの渡辺直美さんがプロデュースしているブランド。ぽっちゃり体型を含めたあらゆる体型の人が楽しめる、ポップでキャッチーな洋服が揃っています。

カラフルな洋服が多いので、一見若い世代向けの商品が多いように感じますが、プロデュースしている渡辺直美さんは現在30代後半です。ご本人もPUNYUSの洋服を着ているので、30代の女性でも充分に「カワイイ」世界観を着こなすことができますよ◎

PUNYUSは有名ブランドなので価格帯もお高めかと思いがちですが、実は、アウターでもほとんどのアイテムが10,000円以下で購入できるプチプラ価格。お財布に優しい価格設定が嬉しい限りです♪

しまむら

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プチプラファッションで有名なしまむらは、実はぽっちゃり体型の女性にとって心強いブランド。大きいサイズまで展開している洋服が多く、商品ページのモデルにはプラスサイズ女性を積極的に起用しています。洋服はベーシックで着まわしやすいデザインが多いので、30代らしい落ち着いたカジュアルスタイルが楽しめますよ。

また、しまむらのオンラインショップでは、オンライン試着サービスを導入しています。年齢や身長・体重などの情報を記入すると、それぞれのサイズを着たときのサイズ感をイラストで表示する便利な機能です。

UNIQLO(ユニクロ)

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UNIQLO（ユニクロ）は、ベーシックでセンスの良いアイテムが揃っている定番のブランドで、圧倒的な品質の良さが特徴。あらゆるライフスタイルの30代女性にマッチする洋服が手に入ります。

さまざまな体型に対応するサイズ展開をしていて、店舗ではXLまでの取り扱いですが、オンラインショップでは3XLサイズまで販売しています！

人気ブランドのため、毎シーズンぽっちゃり体型のインフルエンサーがYouTubeで購入商品紹介を行っているなど、着こなしの参考になるコンテンツが多いことも嬉しいポイントです。

GU(ジーユー)

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GU（ジーユー）は、日常使いしやすいトレンドアイテムが揃うファストファッションブランド。若い世代向けのイメージを持つ方もいますが、品質の良い商品も多いため、30代の愛用者も多いですよ♪

大きいサイズは3XLまで展開していますが、XL以降のサイズは実店舗にはなく、オンラインショップ限定で販売しています。

また、GUでは商品ページから全国のGUスタッフさんのコーデを見ることができます。中にはおしゃれなぽっちゃり体型の方もいるので、、見ているだけでもスタイリングのヒントになりますよ◎

30代ぽっちゃり女性が知っておくべき4つの着こなしポイント

30代ぽっちゃり体型の女性が垢抜けた大人のおしゃれを叶えるには、目の錯覚を利用して「細見え」する着こなしを意識しましょう！

コーデやアイテム選びで全身をすっきりと見せることで、ぽっちゃり感が和らぐだけでなく、スタイリッシュな30代らしい着こなしになりますよ◎

以下では、30代ぽっちゃり体型の女性が洋服を着こなすために必要なポイントを3つご紹介します！

ポイント1．丈感は4:6を意識して垢抜ける

ぽっちゃり体型の30代女性が大きいサイズの洋服を着て垢抜けるには、上半身：下半身の洋服の割合を「4:6」以内におさめる着丈を意識しましょう！

上半身の着丈は短く、下半身は長く設定することで、全体的に丸みを帯びた体型が細長く見えます。

たとえば、トップスの着丈は長くても腰の位置までのものを選ぶか、着丈が長い場合はボトムスへタックインをすると、上半身がすっきりと見えてぽっちゃりとした印象を抑えられます。

ボトムスはスカートの場合もパンツの場合も、ふくらはぎよりも下の位置の着丈を選ぶとバランスよく見えます。

ポイント2．Iラインのシルエットで細見え効果抜群

ぽっちゃり体型の30代女性には、Iラインのシルエットがおすすめです。Iラインシルエットとは、アルファベットの「I」のように、縦に長いラインを強調したシルエットのこと。全身がほっそりとスタイリッシュに見えるのが特徴です。

たとえば、同系色の上下でコーデをまとめたり、ナロースカートなどIラインシルエットのボトムスを履くことで、横へのボリューム感がおさまって縦長の印象を与えます。

反対に、全体にボリューム感のあるコーデはIラインの「ほっそり感」が実現できません。

どうしても着たい場合は、ロング丈のアウターやジレを羽織ってボリューム感を抑えましょう。

ポイント3．引き締め効果のあるデザインでスッキリ見え！

ぽっちゃり体型の30代女性が大きいサイズの洋服を選ぶ際には、目の錯覚を利用して引き締め効果のあるデザインを選ぶと、スッキリと魅力的に見えます。

たとえば柄物トップスの場合、柄の主張が強すぎると太って見えたり、年齢よりも老けて見えてしまいます。大きな柄やポップな柄はできるだけ避けて、細めのストライプや繊細なボタニカル柄を選びましょう！主張しすぎず、着やせして見えるのでおすすめです。

ポイント4．足元はきれいめなフラットパンプスがおすすめ

ぽっちゃり体型の女性の場合、足に負担がかかることが辛くてスニーカーばかり…という方も多いですよね。とはいえ、TPOを大切にしたい30代。ヒールを履くことが求められる場面も増えてきます。

そんなときには、きれいめなフラットパンプスがおすすめです！ヒールがないため足への負担はかからず、フォーマルな印象を与えられます。

【アイテム別】30代ぽっちゃり女性におすすめのコーデ

続いては、ぽっちゃり体型の30代女性におすすめのコーディネートをご紹介します。

どのコーデも大きいサイズの洋服を着こなしていて、おしゃれ見えしながらスタイルアップできるコーデばかりです◎

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トップス

ノーカラーシャツにニットベストを羽織った清潔感のあるカジュアルコーデ

着用ベスト：ケーブル編みニットベスト×ノーカラーシャツセット／Re-J&SUPURE(リジェイアンドスプル)

ホワイトのニットベストは、やや肩落ちのシルエットが旬な雰囲気に導きます。ノーカラーのシャツとのレイヤードによって、裾に表情が加わってこなれた印象に。

ニットの着丈によってウエストラインを高めにキープしつつも、着丈の長いシャツでぽっちゃりとした腰回りをカバーできることも嬉しいポイント♪

ボトムスは、足のラインが響きにくいワイドパンツ。ストンとしたシルエットがIラインを作り出して、全体をほっそりと見せています。

ホワイトのペプラムブラウスにフリンジラインの入ったデニムパンツを合わせた、春のきれいめカジュアル

着用トップス：花柄マトラッセペプラムブラウス／clette(クレット)

着用パンツ：フリンジラインデニムパンツ／clette(クレット)

女性らしいペプラムブラウスは、ウエスト位置が高めに切り替えられているデザインで、着るだけで上半身をコンパクトに、脚を細長く見せてくれます。ふんわりとしたペプラムが、お腹や腰回りをカバー。花柄のエンボス加工が、30代らしく落ち着いたフェミニンを叶えています。

ボトムスは、フリンジラインの入ったデニムパンツ。フロントのサイド部分に縦のフリンジが施されているので、足の横幅をほっそりと魅せる効果が期待できますよ◎

パープルのタートルネックニットにキルティングコートを合わせてセンタープレスパンツを履いたきれいめカジュアル

着用コート：キルティング切替ロングコート／Re-J&SUPURE(リジェイアンドスプル)

着用トップス：アンゴラタートルネックニット／Re-J&SUPURE(リジェイアンドスプル)

羽織るだけでシルエットをIラインに導くアウターは、30代の秋冬のコーデに便利な存在。前身頃と後身頃はキルティング素材、袖は異素材で切り替えられているデザインで、1枚でレイヤード感が楽しめます。襟元は、ぽっちゃり女性の首元をすっきりと長くみせてくれるノーカラーのデザイン。インナーのタートルネックの明るいパープルが映えて、顔色が明るくトーンアップします。

ボトムスは、グレンチェックのセンタープレスパンツをチョイス。きちんと感のあるデザインで、カジュアルなコートとニットの組み合わせも手抜きに見えません。

ワンピース

黒の5部袖カットソーにエンボス加工のキャミワンピースが映えるシンプルコーデ

着用ワンピース：マトラッセキャミワンピース／clette(クレット)

スタイリッシュなフェミニンコーデにおすすめなのは、着るだけでコーデが決まるベージュのキャミワンピース。キャミソール部分がコンパクトにデザインされているので、ウエスト位置が高く見えて、スタイルアップして見せてくれます。凹凸のあるエンボス加工によって立体感が加わって、垢抜けた印象に。

ブラウンのキャミワンピースにラベンダーカラーのショートカーディガンを合わせたフェミニンコーデ

着用ワンピース：リップルキャミワンピース／clette(クレット)

着用カーディガン：スポンジニットショートカーディガン／clette(クレット)

ブラウンワンピースのウエストに施されたタックが、シルエットをすっきりと見せて、全体的な見た目を引き締めています◎裾が広がってボリューム感のあるデザインながらも、ハリ感のある素材が、ぽっちゃりとしたボディラインを拾いません。

ショート丈のカーディガンをサラリと羽織ることで、上半身をコンパクトに見せて全身のバランスを取っています。肩のラインが落ちた袖コンシャスなデザインなので、コンサバすぎずに今っぽい30代の雰囲気に仕上がります。

淡いベージュのワンピース×モヘアカーディガンの組み合わせを黒の小物で引き締めた上品スタイル

着用カーディガン：透かし編みモヘアカーディガン／clette(クレット)

着用ワンピース：レースシャツセットワンピース／clette(クレット)

淡いベージュのワンピースは、光沢感のある素材とマーメイドシルエットのデザインで、30代らしい落ち着いたフェミニンな雰囲気に。前面にタックの入ったデザインが、膨張して見えるのを防いでいます。

ショート丈のモヘアカーディガンは、透かし編みによって抜け感が加わって上半身をすっきりと見せてくれるほか、華やかさがさらにアップ！ウエスト位置より短い着丈も、スタイルアップして見えるポイントです。

スカート

ケーブル模様のセットアップでシンプルながらも細見え感抜群なIラインコーデ

着用セットアップ：キレカルケーブルセットアップ／Re-J&SUPURE(リジェイアンドスプル)

ケーブル模様のスカートは、タイトなIラインシルエットがほっそりと見せてくれるアイテム。立体感のある生地で、下半身のボディラインが響きづらいのもポイント◎

トップスは、スカートと同素材のニットをオン！袖コンシャスなデザインと短めな着丈で、着るだけでバランスが整って、垢抜けた30代らしいセットアップコーデが完成します。

黒のペプラムブラウスにナロースカートを履いた上品な脚長コーデ

着用トップス：エンボス花柄ペプラムブラウス／clette(クレット)

着用スカート：リブナロースカート／clette(クレット)

ペプラムブラウスは、裾に向かって広がるAラインが、ぽっちゃり女性の気になるウエスト周りを自然にカバー。襟元にさりげなく切り込みの入ったデザインが抜け感を与えて、首を細長く見せてくれます。カラーはブラックを選ぶことで、甘すぎず30代らしい着こなしが叶います。

ナローシルエットのスカートは、下半身にフィットしすぎず肉感が響きづらいアイテム。Iラインシルエットを実現しながらも、動きやすさも備えています。

ツイード風のプリントスカートにドロップショルダーのシンプルなシャツ合わせたリラックスコーデ

着用スカート：ツイード風プリントプリーツスカート／clette(クレット)

目を惹くスカートは、ツイード素材のようなプリントが遊び心たっぷりなアイテム。ツイード風の上品なきちんと感と、フレアスカートのフェミニンさを兼ね備えています。

トップスは、ドロップショルダーのシンプルなシャツをタックイン。ほどよくシアーな素材感が、旬な雰囲気へと導いてくれます。第一ボタンを開けて着ることで、首回りに抜け感を与えて華奢な印象に。

パンツ

インディゴカラーのデニムパンツはロゴTシャツとストライプシャツを合わせてスポーティーに！

着用パンツ：タック入りデニムパンツ／clette(クレット)

デニムパンツを、30代らしくきれいめに着こなしたい場合は、インディゴカラーのタック入りデニムがおすすめです◎ハイウエストのデザインとトップスのタックインで脚長効果も抜群。

トップスは、シンプルなロゴTシャツ。高めの位置にロゴがあるデザインを選ぶと、バスト位置が上がったように見せられますよ♪

アウター代わりにミドル丈のシャツを羽織って、ぽっちゃりさんの気になる腰回りをさりげなくカバーしましょう！ストライプの柄をチョイスすれば、Iラインを強調できます。

仕上げに足元にはベージュのサンダル、ハンドバッグにはカゴバッグを合わせれば、爽やかで上品な大人のカジュアルスタイルが完成します。

水色のピンタックブラウスとセンタープレスワイドパンツに黒小物を合わせたアンニュイコーデ

着用トップス：パールボタンピンタックブラウス／clette(クレット)

着用パンツ：センタープレスワイドパンツ／clette(クレット)

ガーリーなブラウスも、ホワイトのパンツと合わせれば、30代らしい上品なコーディネートに仕上がります。ピンタックブラウスはドロップショルダーになっていて、きちんと感はキープしつつルーズな雰囲気へと導きます。カラーは清潔感のあるアイスブルーをチョイス！

ボトムスにはセンタープレスの入ったワイドパンツ。ほどよくワイドなシルエットで、下半身のぽっちゃり感が響きません。足元はシンプルなパンプスから足の甲をチラ見せする着こなしで、大人らしくまとめましょう。

ピンタック入りのワイドパンツにフリルブラウスを合わせたオフィスでも映えるきれいめコーデ

着用パンツ：ウエストゴムピンタックワイドパンツ／clette(クレット)

着用トップス：パール使い裾フリルブラウス／clette(クレット)

一枚で着映えるブラウスは、すっきりとしたキーネックと裾のフリルが、上半身をほどよく華やかに盛ってくれます◎Aラインのように広がるシルエットなので、ウエストや腰回りのぽっちゃり感もさりげなくカバー。

トップスがAラインなので、ボトムスにはピンタック入りのパンツでIラインを強調しましょう。下半身をほっそりと魅せられますよ。ワイドなシルエットを選べばボディラインも響きません。

30代×ぽっちゃりファッションに関するQ&A

ぽっちゃりに加えて身長も低い…服はどこで買うのがいいの？

低身長でぽっちゃり体型の女性は「丸」に近い体型のため、幼い印象やキャラクターのように可愛い印象を持たれがち。30代の大人らしくスタイリッシュなコーデをするには、低身長のぽっちゃり女性にぴったりの、幅広いサイズ展開をしているブランドかおすすめです。

今回紹介したブランドの中では、GOLDJAPAN（ゴールドジャパン）、Alinoma（アリノマ）、スマイルランドが、着丈が短めなサイズ展開や、低身長さん向けの特集を行っています◎

こちらの記事では、低身長ぽっちゃりさんにおすすめのブランドや着こなしを紹介しています！
≫ 低身長×ぽっちゃり向けプチプラブランド15選！

上半身より下半身が太いのが気になる…カバーする方法はある？

上半身より下半身が太い「洋梨体型」さんは、ウエストマークをして視線を上に集める着こなしをすると、下半身のぽっちゃり感をカバーできます。

ハイウエストのボトムスを履いたり、ベルトやブラウジングをすることでかんたんにウエストマークはできますよ◎30代らしいスタイリッシュさもプラスできる一石二鳥な着こなしなので、ぜひ試してみてください！

こちらの記事では、洋梨体型さんにおすすめの着こなしコーデを紹介しています！
≫ 下半身スッキリ魅せ！着こなしコーデを徹底解説

30代ぽっちゃりさんがこれだけは避けたほうがいいっていう服装はある？

30代のぽっちゃり女性が、体型をカバーするために選んでしまいがちな洋服に「オーバーサイズTシャツ」がありますが、だらしなく見えがちなアイテムなので要注意！

オーバーサイズのTシャツは気になる部分をカバーしてくれると思いきや、身体の膨らみによって生地が浮いてしまい、シルエットが崩れて着膨れしてしまいます。また、カジュアルなTシャツはおばさん見えすることも…

オーバーサイズの洋服が着たい場合は、シャツやブラウス、キーネックカットソーのきれいめアイテムを選びましょう！

どうしてもオーバーサイズTシャツが着たい場合は、きれいめなボトムスにタックインをしたり、ロングジレやアウターを羽織ってコーデにIラインをプラスして着こなすのがおすすめです。