ニットパンツは楽ちんな履き心地とおしゃれさを兼ね備えた万能アイテム。カジュアルになりすぎず、大人っぽく着こなすには、シルエットや素材選びがポイントです！
2025年は、リブ編み素材やワイドシルエットのニットパンツが人気。トップスはコンパクトにまとめてメリハリをつけたり、シャツやジャケットを羽織ることで今年らしい印象に◎足元にはローファーやブーツを合わせると、ほどよくきちんと感のある大人のニットパンツコーデが完成します♪
EMI2020年に作成されたこの記事ですが、2025年のトレンドにもマッチする着こなしのヒントが満載です。ぜひスタイリングの参考にしてみてください！
【所有資格】
A・F・T 1級色彩コーディネーター(文部科学省認定 色彩能力検定 1級)
東京商工会議所2級カラーコーディネーター
日本パーソナルカラー協会認定 パーソナルカラーアドバイザー
日本パーソナルカラリスト協会 パーソナルカラー検定®2級
全国カラービジネス協会代表
日本色彩学会正会員
国際カラーデザイン協会 カラーデザインマスター
国際カラーデザイン協会 パーソナルスタイリスト
準パーソナルヘアカラー診断士
ニットパンツを着こなすポイント
だらしなく見えないように着こなす
ニットパンツは着心地が良く使いやすいアイテムですが、シルエットがゆるっとしていたり素材感がカジュアルに見えたりする特徴があります。そのため、普段通りにコーデしているとだらしなく見えてしまうことも。
ニットパンツを使ったコーデには、どこかにきちんと感のあるアイテムや、硬めな印象を与えるアイテムを投入してみましょう。レザーのバッグやパンプス、きれいめなトップスを合わせるだけでも、コーデが垢抜けたイメージになります。
ニット×ニットのコーデはトップス選びが重要
ニットパンツにはニットトップスを合わせたコーディネートが定番ですが、トップス選びは慎重に行いましょう。
ニット素材はカジュアル要素が強いアイテムなので、プレーンなデザインのニットトップスを合わせると部屋着っぽく見えてしまうことがあります。
部屋着っぽくさせないためには、デザインが特徴的なニットトップスや、パンツと色味が似たニットトップスを合わせることがコツ。
合わせ方が難しい場合は、同じ素材を使ったセットアップがおすすめです。また、ワンピースなどの丈が長めなアイテムとレイヤードして、ニットパンツが見える面積を減らす着こなしも◎
ファッションブランド選びに迷った際は、ぜひ一度チェックしてみてください♡
30代40代の大人女子におすすめのニットパンツはコレ！
①ワイドシルエットのストレートパンツ
ニットパンツに初めてチャレンジする人におすすめしたいのは、ワイドシルエットでストレートラインのシンプルなタイプです。
広めのシルエットなので脚の形を拾いにくく、体型カバーをしつつ垢抜けた印象のコーディネートを作れます。
スニーカーとの相性もいいですが、おすすめはパンプスなどのきれいめなシューズ。ニットパンツを使ったコーデを大人っぽくこなれた雰囲気に格上げしてくれます。
②適度な重みのある肉厚ニットパンツ
ニットパンツを使ったコーディネートを垢抜けて見せるには、ニットパンツの素材感も大切です。できるだけ目の詰まった肉厚感のあるニットパンツはシルエットに適度な重みがあるため、しっかりとした存在感を出してくれます。
高見え素材のニットパンツを選ぶことで、「部屋着っぽく見えてしまう」というお悩みを解消。
EMIきれいめトップスとも合わせやすいので、きちんと見せたいオフィススタイルにもおすすめですよ。
③リブ編みデザインのワイドニットパンツ
トレンド感を出したいなら、リブデザインのニットパンツがおすすめです。リブニットとは、ニットの編み模様の凹凸がストライプ柄のように見える編み方のことをいいます。
伸縮感があるため履き心地もよく、縦ラインができるのでスタイルアップ効果も抜群。ワンピースなどとのレイヤードスタイルにしたときに、トレンド感のある着こなしに見せてくれます。
④サイドボタン＆リブデザイン細めニットパンツ
リブニットパンツは、リブの太さでもデザインがかなり変わってきます。細めのリブが入ったニットパンツは目が詰まって適度な厚みが出るので、パンツ自体を高見えさせてくれます。
裾部分にボタンなどのワンポイントが入ったものを選ぶと、程よいカジュアル感が出てよりこなれた印象の着こなしに。オンオフ着こなせるので、色々と着まわしたい人にぴったりです。
⑤ランダムリブニットのスリット入りニットパンツ
細め・太めと色々な幅のリブデザインが組み合わさった、ランダムリブのニットパンツもおすすめです。
縦ラインができるのでスタイルアップして見せてくれるところはもちろん、さらっと履いているだけなのにこなれ感が出るところも嬉しいポイント。きれいめなパンプスはもちろん、ショートブーツなどと合わせても大人可愛く仕上がります。
【カラー別】定番ブラックのニットパンツコーデ4選！
ブラックニットパンツとセットアップニットワンピのこなれコーデ
| 着用セットアップ：ロングリブニット セットアップ／Pierrot（ピエロ） |
| 着用ジャケット：綿麻ダブルボタンジャケット／Pierrot（ピエロ） |
さらっとした薄手のニットワンピ×ニットパンツのセットアップを使った、大人っぽくて抜け感のあるコーディネートです。
ブラックのニットパンツはどんなトップスとも合わせやすいですが、統一感が出る同素材のニットワンピは間違いのない組み合わせ。
トレンチコートやジャケットをサッと羽織るだけで、かっちり感がプラスされて大人の女性らしい垢抜けた印象のコーデになりますよ。
EMI同素材を選べばコーデに迷うことがないので、ニットパンツ初心者にもおすすめです。
ブラックニットパンツとブラウンのスキッパーシャツを使ったきちんとコーデ
| 参考トップス：Vネックスキッパーブラウス／andMe…（アンドミー） |
| 着用パンツ：リブニットパンツ／andMe…（アンドミー） |
ライトブラウンの長め丈スキッパーシャツを、ブラックのニットパンツで品良くまとめたシンプルなコーディネートです。
ビッグシルエットのシャツを合わせているので、ちょっと着崩したカジュアル感が出せます。シャツ×パンツのシンプルなコーディネートは、着こなし方にこだわると垢抜けた印象に。
袖をまくって手首を見せたりフロントだけパンツにインしたりする着こなしは、女らしさが出て同じアイテムでも見え方が異なってきます。
ブラックニットパンツとホワイト＆ベージュの垢抜け3色コーデ
| 着用トップス：ソフトコーデュロイCPOシャツジャケット／Re:EDIT（リエディ） |
| 着用パンツ：サイドボタンストレートリブニットパンツ／Re:EDIT（リエディ） |
ストレートシルエットが綺麗なブラックのニットパンツと、ホワイトのトップス、ベージュの軽いジャケットを合わせた3色コーディネートです。
ブラック×ホワイトの間違いない組み合わせにベージュをプラスして3色を使ったスタイリングにすることで、モノトーンだけでは出せない女性らしさのある垢抜けた印象の着こなしに見せられます。
バッグやシューズも同系色を選んで、色味が散らからずにまとまりのいいコーディネートに。
ブラックニットパンツとイレヘムデザインニットトップスの大人カジュアルコーデ
| 着用トップス：ハイネックケーブル編みレイヤードニットチュニック／Re:EDIT（リエディ） |
| 着用パンツ：リブ編みニットイージーパンツ／Re:EDIT（リエディ） |
ストレートシルエットのブラックリブニットパンツと、オフホワイトのイレヘムデザインニットを合わせた、上級者感のあるコーディネートです。
デザインが特徴的なニットトップスは、プレーンなシルエットのニットパンツと合わせることで、子供っぽくならず程よく落ち着いたコーデに見せてくれます。
EMIニット×ニットのカジュアルアイテム同士なので、シューズやバッグにはモード感が出るレザー素材を選ぶとバランスがいいですよ。
【カラー別】大人っぽいベージュ・ブラウンのニットパンツコーデ4選！
ブラウンニットパンツとロングアウターの大人カジュアルコーデ
| 着用トップス：カシミヤタッチ ボートネックリブニット／Pierrot（ピエロ） |
| 着用パンツ：フロントスリットフレアニットパンツ／Pierrot（ピエロ） |
| 着用アウター：ライトメルトンノーカラーコート／Pierrot（ピエロ） |
モカブラウンのニットパンツと赤みブラウンのロング丈アウターを使った、大人カジュアルなコーディネートです。色味の違うブラウンカラーを使うことで、カラーの系統がまとまった統一感のあるコーディネートになります。
ロング丈アウター×ワイドパンツは今年らしいシルエットの出る相性抜群の組み合わせですが、ワイドなニットパンツも同じく間違いのないスタイリングに。
春や秋は、同じようなシルエットのロングカーディガンなど、軽いアウターとも合わせやすいですよ。
ブラウンニットパンツとボーダートップスのこなれボーイッシュコーデ
| 着用トップス：オーバーサイズボートネックトップス／andMe…（アンドミー） |
| 着用パンツ：スリット入りリブニットパンツ／andMe…（アンドミー） |
ブラウンのワイドニットパンツにゆるっとしたサイズ感のボーダー柄トップス、スニーカーを使ったカジュアルなコーディネートです。
ボーダー柄とスニーカーのボーイッシュなイメージがある組み合わせですが、ニットパンツを投入することで程よく女性らしさが出せます。ゆるっとしたトップスなので、だらしなさが出ないようフロントを少しパンツにインしておく着こなしがおすすめ。
EMIバッグもかっちりめのデザインにしておくと、大人女子らしいコーデになります。
ベージュニットパンツとブラックワンピースの垢抜けレイヤードコーデ
| 着用トップス：裏起毛クルーネックチュニック／andMe…（アンドミー） |
| 着用パンツ：フリルリブニットワイドパンツ／andMe…（アンドミー） |
シンプルでカジュアルな黒いワンピースと、軽い質感の裾フリルデザインのベージュニットパンツを使ったコーディネートです。ワイドシルエットのニットパンツは、ワンピースとのレイヤードコーデでこなれた着こなしに。
裾にフリルが付いたフェミニンなニットパンツなので、カジュアルな印象のスウェットワンピなどを合わせても女性らしいコーデになります。
ベージュニットパンツとグレーのゆるっとロング丈ワンピのレイヤードコーデ
| 着用ワンピース：ツイストデザインワンピース／andMe…（アンドミー） |
| 着用パンツ：リブニットパンツ／andMe…（アンドミー） |
ゆるっとしたサイズ感が可愛いグレーのワンピースにベージュのニットパンツを合わせた、ほどよい脱力感でこなれた雰囲気のコーディネート。
丈の長いワンピースとニットパンツのレイヤードコーデは立体感のあるシルエットを作れるので、アイテム自体がシンプルでも垢抜け感が出る組み合わせです。
裾からちらりと見える感じが可愛いので、スリットが入っているワンピースと合わせる着こなしもおすすめです。シンプルコーデにアクセントをプラスできる柄物の小物を使うと、より上級者感の出るスタイリングに。
【カラー別】間違いないグレー・ホワイトのニットパンツコーデ4選！
ホワイトニットパンツとカーキのシャツワンピの大人レイヤードコーデ
| 参考ワンピース：スキッパーワンピース／andMe…（アンドミー） |
| 着用パンツ：スリットロングニットパンツ／andMe…（アンドミー） |
ホワイトのニットパンツと濃いめカーキのシャツワンピを合わせた、オンオフで着まわせるコーディネートです。てろっとした素材のシャツワンピなので、カジュアルなカーキカラーでも品良く女性らしく着こなせます。
フロントにスリットが入っているニットパンツは程よい肌見せで抜け感があるので、甲が広く見えるパンプスとの相性抜群。
ワンピースもニットパンツもひらひらした揺れ感があるので、しっかりとした硬めのハンドバッグやパンプスを選ぶとバランスよくまとまります。
ホワイトニットパンツにグレージュのタートルニットを使ったこなれコーデ
| 着用パンツ：ウォッシャブルニットリラックスワイドパンツ／Re:EDIT（リエディ） |
| 着用シューズ：スクエアトゥ異素材切り替えショートブーツ／Re:EDIT（リエディ） |
しっかりと広がりのあるワイドシルエットのホワイトニットパンツに、大きめサイズのニットトップスを合わせた、ラフで垢抜けたイメージのコーディネート。
グレージュカラーのゆるっとしたタートルネックは、柔らかい印象のオフホワイトニットパンツと合わせることで、色味の相性がいいこなれ感のあるスタイリングに仕上げてくれます。バッグとシューズの色味を合わせて、ゆるっと感のある印象の中にも統一感のあるコーディネートに。
落ち着いたブラウン系で色味を合わせたバッグとシューズで、統一感がありつつ大人の余裕を感じさせるゆるっとコーデに。
グレーニットワンピとホワイトシャツワンピの大人レイヤードコーデ
| 着用トップス：ロングシャツ／Pierrot（ピエロ） |
| 着用パンツ：リブニットパンツ／Pierrot（ピエロ） |
グレーのニットパンツとホワイトのシャツワンピを使った、清潔感が合ってキリッとしたイメージのレイヤードコーデです。シャツワンピ自体も黒のインナーとレイヤードしており、白シャツを少しカジュアルダウンさせたモノトーンコーデになっています。
スタイルがふわっとしがちな白のワンピースは、黒い細ベルトでウエストマークしてキリッと仕上げると垢抜けた印象に。カジュアル感ときちんと感のバランスがいいコーディネートが好きな人にぴったりです。
グレーニットパンツとボルドーのニットトップスのゆるカジコーデ
| 参考トップス：裏起毛Vネックトップス／andMe…（アンドミー） |
| 着用パンツ：リブニットロングパンツ／andMe…（アンドミー） |
ライトグレーのワイドニットパンツと、こっくりとしたボルドーカラーのニットトップスを合わせた、休日にもぴったりなカジュアルコーデです。
ワイドパンツと大きめニットのコーデですが、Ｖネックラインのニットを選んでいるので重すぎず抜け感のある仕上がりに。
大人っぽいカラーリングのきれいめニットを合わせることで女性らしさが出て、ゆるっとした組み合わせでもこなれた印象のスタイリングに見せられます。
この記事のコーデ画像等は
・GU(ジーユー)：https://www.gu-global.com/jp/ja/
・DoCLASSE(ドゥクラッセ)：https://www.doclasse.com/
・Pierrot(ピエロ)：https://pierrotshop.jp/
・Re:EDIT(リエディ)：https://reedit.jp/
さまのページから引用させていただきました。
ファッションブランド選びに迷った際は、ぜひ一度チェックしてみてください♡
